العنايه بالبشره

العنايه بالبشره ,اهو الوصفات الطبيعيه للحصول علي بشره نضره,لجمال بشرتك اهم الوصفات الطبيعيه

يتفق معظم خبراء التجميل والمشتغلين بفني الماكياج والتجميل أيضا علي شيء واحد مفاده أن كل سيدة - بغض النظر عن عمرها أو نوع بشرتها والمكان الذي تعيش فيه - تستخدم مرطبا أو أكثر ولكن التحدي الحقيقي بالنسبة لها يتمثل في اختيارها للمرطب الصحيح.

1- محاربة التقدم في السن:

يقوم مرطب Dr. Loretta Dermatologist Skin Care Age Change Daily Moisturizer بتوفير الحماية المضادة للأكسدة لبشرتنا والتي تمنع البشرة من النيتروجين كما أن لهذا المنتج القدرة علي جعل البشرة أكثر بريقا وتقليل نسبة التجاعيد بها.

العنايه بالشعر للحصول علي شعر صحي

العنايه بشعرك لحصولك علي شعر,صحي وجميل ,اهم النصائح للحفاظ علي شعر ممتاز,شعر المراءه هو تاج رائسها ,تعلمي معنا كيف تحافظين علي شعر

اتبعى نصائح الخبراء لكى تحصلى على شعر مثالى :

1- الشعر الغنى بمادة السليكون يكون أقل تساقطاً وأكثر لمعاناً وقوة من الشعر الذى يعانى من نقص السليكون، حاولى أن تزيدى من صحة شعرك باستخدام سليكون سائل مثل Natrasil، فبعض النقط القليلة منه تقوى وتكثف الشعر.

تمارين رياضيه لعلاج الام المفاصل

تمارين رياضيه لعلاج الام المفاصل وليس لارهاقها ,تمارين سهله وبسيطه,تمارين لاستعاده وزنك ,للحفاظ علي جسمك

خدعوك فقالوا أن التمرينات الرياضية هى عدو لآلام المفاصل، ولكن ثبت أن الأشخاص الذين يمارسون التمرينات باستمرار هم أكثر صحة وسعادة وأطول عمرا عن هؤلاء الذين لا يمارسونها.

و إذا كنتِ ممن يشعرون بآلام المفاصل الناتج عن بعض الألتهابات، فربما تشعرين أن حالتك تلك هى السبب وراء عدم ممارستك للتمرينات الرياضية.