تمارين رياضيه

تمارين رياضه سهله ,للحفاظ علي جسمك قومي بعمل تمارينات في المنزل يوميا,تمارين للرشاقه وانقاص الوزن قومي بعملها يوميا

لانقاص وزنك قومي بعمل تمرينات يوميا لمده ربع ساعه صباحا,للحفاظ علي جمال جسمك ورشاقته