مكياج ناعم للعروسه باللون الوردي يجنن يطير العقل مكياج سيمبل اخر جمال فيدو عمل مكياج للعرايس باللون الوردي شيك ورقيق 2010
Sunday, October 10, 2010
Sunday, October 3, 2010
فساتين زفاف حدث واشيك واجمل تشكيلات فساتين زفاف
اجمل واشيك فساتين زفاف لليله العمر احدث تشكيله فساتين زفاف لتكوني اكثر جمالا واناقه وشياكه فساتين زفاف تطير العقل فساتين سيمبل وجميله جدا فساتين زفاف 2010
شاهدي تشكيله تسريحات الشعر للعرايس والمخطوبات 2010
تسريحات شعر للعرايس اجمل واشيك تسريحات الشعر شاهدي تشكيله تسريحات للشعر تجنن منتهي الشياقه والجمال تسريحات للشعر2010
احدث تسريحات للشعر للعرايس 2010
احدث تسريحات شعر للعرايس تسريحات جميل جدا شاهدي اجمل التسريحات لليله العمر تسريحات
مكياج للعيون مناسب لجميع العيون 2010
مكياج للعيون تعلمي كيف ترسمي عيونك بالمكياج اجمل واحسن رسومات مكياج للعين شاهدي فيديو رسم العيون بالمكياج 2010
مكياج للعيون اجمل الرسومات بالمكياج للعين 2010
مكياج للعيون لابراز جمال العين لتكوني جذابه تعلمي كيفيه وضع مكياج العيون ورسم عيونك بالمكياج احدث مكياج للعيون 2010
Saturday, October 2, 2010
رسومات اظافر تحفه تعلمي الرسم علي الاظافر
رسومات اظافر تحفه دروس تعليم الرسم علي الاظافر رسومات سهله وجميله 2010 اجمل واشيك رسومات الاظافر
رسومات اظافر- تشكيله رسومات جنان -احدث رسومات للاظافر 2010
رسومات اظافر جنان احدث رسومات للاظافر 2010 تشكيله جميله طرق وخطوات وضع المانكير والرسم علي الاظافررسومات تحفه تجنن
مكياج خليجي 2010-دروس مكياج-احدث رسومات العيون-
رسومات عيون تجنن رسومات عيون خليجي مكياج سهرات خطير احدث رسومات العيون 2010 مكياج عربي خليجي رسومات عيون مكياج بالالوان الغامقه رسم العين بالحكل رسومات عيون 2010
Thursday, April 1, 2010
اشيك وارق رسومات اظافر
اشيك وارق رسومات اظافر,رسومات تجنن تاخد العقل,رسومات سهله وحلوه اوي,خطوات سهله وبسيطه للمشاهده
Wednesday, March 31, 2010
رسومات للاظافر روعه
رسومات اظافر حلوه اوي,رسومات خطيره بجد ,رسومات باشيك الالوان ,تعلمي معنا كيف ترسمين اظافرك بنفسك للمشاهده اون لاين
فساتين خطوبه وسهرات
فساتين سهرات تجنن تاخد العقل,فساتين سواريه باجمل الالوان,فساتين جميله اوي للمشاهده احدث استيلات الفساتين السيمبل
فساتين خطوبه وسهرات
فساتين خطوبه وسهرات للاناقه,والرقه والجمال,احدث موديلات الفساتين ,فساتين حلوه اوي خطيره,للخطوبه وللسهرات2010
فساتين خطوبه لعام 2010
احدث واجمل فساتين خطوبه,ارق فساتين خطوبه حاجه سيمبل خالص للبنات الحلوين ,فساتين روعه واستيلات تجنن تحفه اوي2010
مكياج للعيون يجنن
مكياج عيون,مكياج شفايف,مكياج يجنن تحفه,مكياج رقيق للمناسبات,مكياج للعيون 2010 روعه اوي ,مكياج للتالق والتانق
مكياج رقيق وخفيف وسهل
مكياج رقيق جدا ,لاحلي صبايا مكياج للعيون خفيف جدا,مكياج للصباح ,خفيف,وناعم,ورقيق,وجذاب,وبسيط,وسهل ,مكياج للعيون واظهار جمالها .. مكياج رقيق وخفيف وسهل
مكياج بسيط وسهل,وسريع مكياج للعيون رقيق جدا,مكياج للصباح,وللجامعات,وللعمل خفيف وجميل وناعم
مكياج للعيون يجنن
مكياج عيون روعه,مكياج لاحلي عيون,مكياج شياكه واناقه لاجمل عيون,مكياج باحلي الالوان,للمشاهده تعلمي كيف ترسمين عيونك
العنايه بالشعر للحصول علي شعر صحي
اليك اسرار وجمال الشعر والعنايه بيه,وصفات طبيعيه ومضمونه وعن تجربه,تعرفي معنا علي نوعيه شعرك,وكيف تتعاملين معه ,وكيف تحافظين عليه من التساقط,ومن التقصف
لأن شعرك رمز لجمالك وأنوثتك الدائمة ، ينصحك الخبراء بضرورة العناية به والحفاظ عليه من العوامل المناخية المختلفة التي تؤثر فيه وتعرضه للتقصف والتساقط المستمر والهلاك .
لذا نقدم لكِ اليوم برنامج متكامل يكشف لكِ أسرار جمال الشعر وكيفية حمايته والعناية به ، وقبل أي شئ يجب أن تتعرفي أولاً علي نوع شعرك لاختيار ما يناسبه ويحافظ عليه .
ويشير الخبراء إلى أن هناك ثلاثة أنواع للشعر يحتاج كل منها إلى طرق عناية خاصة ، و هي : الشعر الجاف و الشعر الدهني و الشعر العادي .
Tuesday, March 30, 2010
العنايه بالبشره
تعلمي كيف تتعاملين مع بشرتك,وتحافظين عليها بدون مكياج,اهم طرق لجمال بشرتك وصفات طبيعيه وسهله وبسيطه للحفاظ الدائم علي بشره صحيه ونضره ومشرقهانا لقيت طريقه لجمال البشره بدون مكياج
رسم الاظافر
رسومات اظافر حلوه اوي,تشكيله رسومات اظافر تجنن,رسومات شيك اوي ,اليك اجمل الرسومات,واسهل الخطوات لعمل مناكير بنفسك
مناكير تحفه اوي,للمشاهده احلي اللوان واحلي الرسومات علي اديكي,مناكير يطير العقل حلوه اوي تحفه
رسومات اظافر
اجمل رسومات للاظافر,رسومات في متها الرقه والجمال,رسومات سهله وحلوه للمشاهده ,كيف ترسمين اظافر بنفسك خطوات سهله ورسومات تجنن
رسومات بالون الموف,تجنن تاخد العقل,رسومات لاحلي صبايا ,رقيقه وتهبل ,احلي رسومات اظافر 2010
رسومات اظافر تحفه - رسومات اظافر سهلة وبسيطة
اجمل رسومات للاظافر,تعلمي كيف تضعين مناكير لاظافر الرجلين,اشكال تحفه وخطوات سهله وبسيطه ,ماكير يجنن روعه اوي
اجمل رسومات للاظافر سهله وبسيطه ,مناكير للرجلين كيف تضيعين المناكير ,رسومات لمانكير الفرنش
تسريحات شعر 2010
تسريحات عرايس جامده اوي ,تسريحات موضه 2010,للشعر الطويل تسريحات روعه تجنن ,تسريحات لاحلي عرايس حلوه ورقيقه
تسريحات شعر 2010
تسريحات شعر بسيطه وسهله ,رقيقه اوي تسريحات لشعر قصير او شعر طويل تسريحات في منتها الاناقه والجمال تحفه بجد تجنن
تسريحات شعر حديثه
تسريحات شعر تجنن,اجمل واشيك التسريحات ,تسريحات حلو اوي خطيره تجنن ,تسريحات عرايس ومناسبات ,تسريحات رقيقه وانيقه
تسريحات شعر حديثه
تسريحات شعر في منتها الجمال,احدث واجمل التسريحات للمشاهده اون لاين,تسريحات لاجمل العرايس 2010 ,تسريحات حلوه اوي
اجمل تسريحات 2010 ,تسريحات رقيقه وحلوه,تجنن وتاخد العقل للمشاهده ,احدث التسريحات قصير وطويل
رجيم ورشاقه
كل وجبة تتكون من الاتى ::::::::
1 علبة زبادى ( لبن ) صغيرة طازجه
1 برتقاله صغيرة
1 معلقة صغيرة زبيب
الطريقة ::::
Monday, March 29, 2010
العنايه بالبشره
يتفق معظم خبراء التجميل والمشتغلين بفني الماكياج والتجميل أيضا علي شيء واحد مفاده أن كل سيدة - بغض النظر عن عمرها أو نوع بشرتها والمكان الذي تعيش فيه - تستخدم مرطبا أو أكثر ولكن التحدي الحقيقي بالنسبة لها يتمثل في اختيارها للمرطب الصحيح.
1- محاربة التقدم في السن:
يقوم مرطب Dr. Loretta Dermatologist Skin Care Age Change Daily Moisturizer بتوفير الحماية المضادة للأكسدة لبشرتنا والتي تمنع البشرة من النيتروجين كما أن لهذا المنتج القدرة علي جعل البشرة أكثر بريقا وتقليل نسبة التجاعيد بها.
العنايه بالشعر للحصول علي شعر صحي
اتبعى نصائح الخبراء لكى تحصلى على شعر مثالى :
1- الشعر الغنى بمادة السليكون يكون أقل تساقطاً وأكثر لمعاناً وقوة من الشعر الذى يعانى من نقص السليكون، حاولى أن تزيدى من صحة شعرك باستخدام سليكون سائل مثل Natrasil، فبعض النقط القليلة منه تقوى وتكثف الشعر.
تمارين رياضيه لعلاج الام المفاصل
خدعوك فقالوا أن التمرينات الرياضية هى عدو لآلام المفاصل، ولكن ثبت أن الأشخاص الذين يمارسون التمرينات باستمرار هم أكثر صحة وسعادة وأطول عمرا عن هؤلاء الذين لا يمارسونها.
و إذا كنتِ ممن يشعرون بآلام المفاصل الناتج عن بعض الألتهابات، فربما تشعرين أن حالتك تلك هى السبب وراء عدم ممارستك للتمرينات الرياضية.
Sunday, March 28, 2010
تمارين رياضيه
تمارين رياضه سهله ,للحفاظ علي جسمك قومي بعمل تمارينات في المنزل يوميا,تمارين للرشاقه وانقاص الوزن قومي بعملها يوميا
لانقاص وزنك قومي بعمل تمرينات يوميا لمده ربع ساعه صباحا,للحفاظ علي جمال جسمك ورشاقته
تسريحات شعر 2010
تسريحات شعر بسيطه,تسريحات للحياه اليوميه ,تسريحات سهله وبسيطه اوي,تسريحات اعمليها بنفسك
تسريحات شعر حلوه اوي للمشاهده,تسريحات بسيطه وسريعه اون لاين,تسريحات للشعر الطويل
تسريحات شعر 2010
تسريحات شعر 2010,تعلمي كيف تسرحين شعرك بنفسك,تسريحات حلوه اول وسهله,تسريحات لشعر طويل وقصير
تسريحات شعر حلوه وسهله,تسريحات بسيطه للفتيات ,تسريحات سريعه لاي مناسبه
تعلمي لفات الطرح الضفيره
لفات الطرح الضفيره,وتعلمي كيف تلافين طرحتك بنفسك,احدث واجمل لفات الطرح,للمشاهده تعلمي كيف تلافين طرحتك حسب رغبتك
لفات طرح حسب رغبتك,تعلمي كيف تلافين طرحتك بشكل كويس وجميل,احدث لفات الطرح الضفيره 2010 للمشاهده
ملابس محجبات
ملابس محجبات 2010 ,احدث موضه الملابس للمحجبات,ملابس شيك اوي تجنن للمحجبات للمشاهده
ملابس للمحجبات وايضا طرح,ملابس تجنن تاخد العقل للمحجبات احدث موضه لملابس المحجبات2010
طريقه عمل الفرنش للاظافر
فرنش الاظافر شياقه واناقه ,وجمال الاظافر ,تعلمي كيف تضعين الفرنش بنفسك لجمال الاظافر شاهدي معنا
مناكير للاظافر,طريقه عمل الفرنش للاظافر
فساتين زفاف 2010
احدث واجمل فساتين الزفاف 2010,فساتين لاجمل العرايس ,فساتين تاخد العقل حلوين اوي مشاء الله
التغذيه والجمال
التغذيه والجمال عن طريق الاكل الصحي,الاكل السليم الذي يعطيكي بروتين ,,وايضا للحفاظ علي جسمك باكلات نسبه السعرات الحراريه قليله
يعتبر الجمبري مصدراً للعديد من المغذيات بجانب أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية.
أقرا المزيد
أقرا المزيد
امومه وطفوله نصائح للمراءه للحفاظ علي صحتها وعلي جنينها
امومه وطفوله نصائح للمراءه للحفاظ علي صحتها وعلي جنينها,كيف تتعاملين مع كافه الامور وانتي في فتره الحمل تصاب الحامل عادة اثناء فترة بآلام فى الظهر تبدأ في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل وقد تمتد إلى ما بعد الولادة.وتنقسم هذه الآلام إلى عدة أنواع.
1. ألم يصيب أسفل الظهر و يمتد إلى الساقين.
2. ألم يصيب المفصل الحرقوفى و يكون عميقا فى منطقة الإليتين و قد يمتد إلى الناحية الخلفية أو الجانبية للفخد و عادة يظهر هذا النوع من الألم كلما تقدم الحمل و فى بعض الأحيان يمتد إلى ما بعد الولادة.
3. "الألم الليلى" و هو ألم يصيب منطقة أسفل الظهر و تشعر به المرأة الحامل عند الاستلقاء للنوم ليلا.
رجيم ورشاقه
عليكِ إتباع الحمية الخاصة بالهرم الغذائي التي توفر لجسمك جميع العناصر الغذائية بدون حرمان وقدم د. بهاء الناجي استشاري علاج السمنة خلال برنامج الدين والحياة نظام غذائي يناسب الصيف وغنى بجميع العناصر المفيدة للجسم ،وبوجه عام احرصي على تناول 2 كوب ماء على الريق يومياً قبل وجبة الإفطار ، أما اللحوم يجب الحرص على تحضيرها منزلياً للتأكد من نزع الدهون منها تماماً ،
وإليكِ نظام غذائي لمدة شهر. الأسبوع الأول وجبة الإفطار كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم + فنجان كورن فليكس بلبن خالي الدسم أو بيضة مسلوقة + 2 توست .
وجبة الغداء اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : 2 برجر مشوي + سلطة + 2 توست سن.
اليوم الثالث : 2 قطة بيتزا + سلطة.
اليوم الرابع : 5 مغارف شوربة عدس + سلطة.
اليوم الخامس : 1/4 فرخة + 8 محشيات ورق عنب + سلطة.
اليوم السادس : 6 ملاعق مسقعة + سلطة + رغيف سن.
اليوم السابع : علبة تونة + سلطة + رغيف سن. وجبة العشاء علبة زبادى + 2 ثمرة فاكهة.
Saturday, March 27, 2010
رسومات اظافر
رسومات اظافر حلوه اوي للادين والرجلين,رسومات اظافر جميله اوي , رسومات اظافر بالون الازرق خطيره
تسريحات شعر بسيطه
تسريحات للشعر سهله وبسيطه اوي ,تسريحات للعمل او للمنزل , تسريحات للجامعات او للحياه اليوميه للشاهده
تسريحات رقيقه جدا للحياه اليوميه ,والمراءه العامله وللكليات والجامعات سهله وبسيطه
فساتين خطوبه لعام 2010
فساتين خطوبه 2010 ,احدث الفساتين والموديلات ,ارق فساتين السهرات والخطوبه لعام 2010 فساتين زفاف
